लज्जावती झार मधुमेहको औषधी

अर्जुन भुसाल

लज्जावतीको पात र जराको चुर्ण बनाएर सेवन गर्नाले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्दछ । आयुर्वेदमा लज्जावतीलाई औषधी मानिन्छ । यस बुहारी झार पनि भन्ने चलन छ । यसलाई छोयो भने यसको पात जोडिन्छ ।

यसको पात र जरासेवन गर्न सकिन्छ । जरालाई सुकाएर धुलो बनाउने र बिहान खाली पेटमा दुध अथवा पानीमा मिलाएर खान सकिन्छ ।